Il racconto è una delle forme di auto-aiuto più naturale della nostra mente: ci aiuta a esprimere le emozioni dando loro un senso e trasformandole da astratte in immagini. Raccontarsi ad un altro porta a scegliere le parole che più risuonano con l’emozione legata all’esperienza vissuta. Inoltre, il racconto ad alta voce fa da eco a quello che stiamo provando mentre raccontiamo.
Non è importante tanto il fatto che stiamo raccontando,
quanto ciò che in quel momento significa per noi, l’effetto che fa.
Da qui nascono le nostre sessioni di ascolto attivo ed esperienziale: un ascolto che va oltre le parole e fa da eco alle emozioni che l’esperienza vissuta esprime attraverso le parole.
Essere ascoltati davvero è un viaggio che ci permette di cambiare lo sguardo per scoprire nuove prospettive, chiarire e dare un nome alle emozioni, comprendere meglio le situazioni, sentirci riconosciuti come Persone, sia nelle nostre gioie sia nelle difficoltà, e riscoprire in noi le risorse per superare i problemi.
L’ascolto attivo ci regala l’opportunità di riscoprire in noi le risorse per ritrovare il nostro benessere esistenziale e riconquistare la capacità di essere felici.
È un’esperienza straordinaria, potente e illuminante, in cui chi ti ascolta si sintonizza con le emozioni, i sentimenti e le sensazioni che tu esprimi attraverso le parole. È come se chi ti ascolta riesca a essere così vicino e attento a ciò che si muove dentro di te da restituirti e rispecchiare l’esperienza che stai vivendo, al di là delle parole stesse.
Raramente abbiamo l’opportunità di riascoltare ciò che proviamo a comunicare con le parole. Ecco perché non dovremmo mai sprecare l’occasione di provare o riprovare l’esperienza di essere veramente ascoltati!
